おめでとうございます。

少し遅くなってしまいました。　昨年、12月がインフルエンザが流行して忙しかったので、疲れてしまいお正月ﾓｸﾞｰﾀﾗしてしまいました。　昨年の反省は、無理はいけない、です。どうも私は無謀な所があり、他の人は、一日に一つ何か予定を入れるのでしょうが、時間の許す限り２つでも３つでも入れるので破たんをきたすのですね。　時間を有効に使うというのが私の人生の眼目ですからね。

今年の抱負

１．　医療事故の無いように最大限の努力をする。

これは、変に思うかも知れませんが、医療事故というのは、いつでもどこでも起こり得るのです。１００％安全と言う事はこの世にありません。　防げるように気を配り、努力をする以外にありません。

以前、胆嚢の手術の為、入院するとき、ある種の果物でｱﾚﾙｷﾞｰが起こるので食べられない、と何回も言いましたが、どんどんお食事に出てきました。全く理解も連絡もされていない、と言う事が良く判りました。　私は大人ですし、自分のアレルギーは良く判っていますので、食べませんでしたが、子供だったら危ないですね。現に、以前、判らなくて食べてしまってｱﾅﾌｨラキシーという大変な事な目にあった事もあります。死ぬかと思いましたね。　判っていてもお食事に出すというような防げるﾐｽはいけないと思いました。

２．　ﾍﾞｯﾄﾞで寝る。

これも変かも知れませんが、疲れるといい加減にお食事をして、ちょっとだけゆっくりしようと思って、ソファに寝そべってしまいウトウトするのが毎晩なんです。（とても気持ち良い！）　それで、早ければ11時から12時位に起きて、顔を洗い、ﾍﾞｯﾄﾞに行きますが、もっと疲れていると、2時か3時、もっと疲れていると5時か6時で、もう夜が明けてきます。ウトウトしながら、半分意識があって、明るくなってきた、なんて頭の片隅で思っているのですが、ぐっすり眠っていないのでよろしくありませんね。判っているのですが止められません。このｳﾄｳﾄが気持ちが良いし、半分起きているような寝ているような状態で、テレビを聞いているような聞いていないような変な状態です。時々、目を半開きにして見たりもします。　なんだか韓国のﾄﾞﾗﾏをやっていたような気がするんですが、起きてみると、ｱﾒﾘｶの番組だったりしますね。　何のﾒﾘｯﾄも無い、この習慣を止めないといけません。顔も洗わず、歯も磨かないので健康には2重3重に悪いですし。　　　反省！

それと、2時、３時に顔を洗って、歯を磨くともう眠れなくなるんです。　そうすると碌な事は考えませんね。　心配事が次から次へと出てきてますます眠れなくなって、それから睡眠薬を飲むと仕事に間に合わなくなるのでもう飲めないし、考えはどうどうめぐりで大変な目にあいますね。　これを止めたいと思います。

３．運動をする

仕事で毎日座っているので、足腰が弱って来ました。毎日、３０分以上運動をするよう心がけます。以前はﾃﾆｽをしていたのですが、膝を痛めてできなくなってしまいました。そこで下手なｺﾞﾙﾌに時々行くようにと考えたのですが、これが不味かったのです。ｺﾞﾙﾌと言うのは大層難しいスポーツで却ってｽﾄﾚｽ増大ですね。　こうなったら、只だし、歩くのはどうかと思いましたが、今日は寒い、とか、雨が降ってるとかなんとか理屈を付けてやめたくなってしまいます。面白くないからなんですね。　なんか、楽しくて続けられる物を考える事にします。

４．　医学を学ぶ

あれあれ、本来はこれが1番なんですが、どうも意欲が低下しましたかね。　睡眠不足とか、酷く疲れると、1番に感じるのは、意欲が低下することですね。ぐっすり眠れると、意欲満々、元気がでます。　最も、私の友達からは、少し意欲が衰えた位で丁度良いと言われますが。（普段は、怖い位だってさ）

どこかで、勉学の場を借りて又、勉強する気になりました。　私の職業は、不勉強でやっているのは宜しくありませんから考えますね。只、仕事が終わってから又、都内に行って学ぶのは大変ですけど、なんとか考えないといけません。もしかして誤解があるといけないのですが、私の言う医学は最新の医学の事ですよ。