院長ブログBLOG

熱中症予防

日曜日に熱中症になり、自覚しましたので深く反省していますが、水分補給、特に電解質の入った水分、の他に注意すべき事を専門家が言っていました。これこそ、大事だと思います。食事を取る事ですね。ガソリンを入れなければなりません。 体のいろんな仕組みをしっかり働かせてやらないとダメなんですね。いつも私は、朝、コーヒー1杯なので、反省しています。特に日曜日は朝早く出かけ、食事もしないで下手なゴルフをやったりするので良くないですね。しかし、甘い物好きなので、朝ご飯を食べると必ず太ります、その分カロリーがオーバーになるのですが,お菓子を止めると寂しいので悩み中です。 仕事柄、熱中症で搬送されても恥ずかしいので気をつけます。

  1. 杉花粉

  2. 麻疹

  3. 変わります

  4. 働き方改革

  5. 麻疹が流行って来た

  6. 野菜を食べるって

  7. コロナも減ってきましたね

  8. 杉花粉

  9. 自転車の方、気を付けて

  10. 要らぬ心配でしょうか?

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