私の肩は少し良くなりました。昨日、ステヨイイドを注射したからですが、これを打つと健が弱くなるので直ぐ打たなかったようでした。しかし、とても症状は軽くなり、腕を動かせるようになりましたので助かっています。少し眠れるようになりましたので意欲が出て来ました。眠れないといろんな不調が出てしまいますね。私の母は、凄く意欲のある人でしたが、９０歳でも「あー、良く眠った」と言って起きて来たのでそれも良かったと思います。　残念ですが私は眠れない質で、３時間毎に睡眠が浅くなるので能率が悪いです。　時間の使い方を考えないといけませんね。