院長ブログBLOG

ちょっとさぼってましたが、、、

どうしてさぼっていたかって言うと、スケジュールが大変だったからなんですが、それは自分で組んだ物なので誰に文句を言う事もできませんね。私は、園芸、今で言う ”ガーデニング” が好きなんですが、日本一安いお花屋さんで買って来ては、「ああ忙しい」と言うと、家族に 「頼んでません」 と冷たく言われてしまい,そう言われればそうなので言い返せないんですよ。

この処読んだ物で役に立つかな? と思った物は  night-eating syndrome つまり、 夜一杯食べる人についての物です。 どうしてかと言うと私がそうなんです。 なんとなく、仕事が終わって、ホッとして夜ご飯を食べて、その後、ちょっとゆっくりしようと思って、ソファにゴロンとして、TV  を見て、暫くすると大好きなお菓子を食べたくなります。 その後が問題なんですが、ドンドン食べます。 止まらなくなってしまうような気がします。それでもどんどん食べます。 袋に入っているお菓子は、全部食べてしまう事もありますね。 これはイカンと思っても止まりません。この医学誌に依ると、これはやはり精神的な問題のようです。 私が頭がおかしい、と言う意味ではありません。 精神が疲れていると言う意味です。 これは男性の方が多いんですって。 女性の方が多いかと思いましたけどね。

これになる人は、仕事量が多く、集中力を必要とする仕事で、自分に仕事量を決める権限が無い、と書いてありました。 ピッタリですねー。 だって、私には、患者さんの人数を決められませんからね。 来たお子さんを何人でも診ます。そして、これになる人は、食欲を調節するホルモンが、夜、食欲が増すようになってしまっているという事でした。 本来は、朝ご飯の前が一番食欲が出るようになっているとの事ですが、朝、食欲が出ないようになってしまっていて、朝夜逆転に近いかも知れません。私は、朝は、ご飯は食べない事が多く、コーヒーを飲むだけです。 昼から、ご飯を食べて、夜、沢山食べて、お菓子も夜沢山食べて、朝、食べなくても昼と夜でその分を凌ぐ程食べるので、ダメなんですね。 でも判っていてもどうしてもこうなってしまうんです。 朝、ご飯を食べるとその分確実に太りますね。 今でも太っているのにね。そんな訳で、我身を顧みて役に立つかな、と思って読んでみたのですが、当てはまる事が多く考えさせられました。(でも治るかは、不明)

そして、治療ですが、仕事のストレスを解決する事なんですって。でも私は、あまりストレスって感じて無いんですけどね。 子供が好きですし、「じっとしてなさいね」とか 「そっちに行っちゃダメ」とか 「 うん、じゃなくて はい、でしょ」 とか言う事は言っています。仕事してる時、楽しそうだと良く言われます。 この文章を書いている時もありのままに自分の事も書きますしね。 でもやはり責任がある仕事ですので、多少のストレスはあるし、そもそもストレスの無い人っていないでしょ。 私の場合は、夜、ゴロゴロしてお菓子を食べるのがリクレーションかしらね。 そして、韓国ドラマを切れ切れに見るとおかしいんですよ。 だって、お食事するのにレストランでコート来てるし、車を運転する時、車内灯がついたまんまだし、考えてる事をいちいち口に出して言うし、面白い事だなーって思って見ているんです。そして、その内容が奇想天外というか何というか、有り得ない事ばっかりですがそこがおかしい。そして、いろんなドラマを見て、内容はごちゃまぜで判らなくなりますが、大体、あーこれは ”イイノモ” (甥が小さい時言っていた ”良い者” イイモノ って事) とか、ワルノモ って顔で判るから簡単だしね。 これと、お菓子の組み合わせは、止められない感じなので、やはり痩せないように思いました。

 

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  2. 合格しました

  3. 昨日は休診

  4. 食べられる花

  5. 痩せ過ぎ注意

  6. 最愛の男性

  7. 今日は、、、

  8. やはりこれが多いのかも知れません。

  9. 認知症の予防

  10. 認知症が問題ですね

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