院長ブログBLOG

「うるさい」って言ってゴメン。

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先日、ちょっと隙間の時間があったので、これを読んでいたら、一緒に働いてくれている二人が、お喋りしてキャッキャと煩く、つい、「ウルサイ」 と言ってしまいました。 そしたら、吸入しているお子さんが居たので、聞こえてしまったかもしれません。 ビックリして、とても怖い人だと思われたかも知れませんが こちらは、こういう物を読んでいたので、しっかり集中できないと困るんです。若い頃は、直ぐ集中して理解できたのに、最近、集中するように神経を叱咤激励しないと気が散るようになってしまいました。 気が散る事を 「マインドワンダリング」 と言うそうですが、その反対の 「マインドフルネス」 って、今話題になっていますね。 人間の精神状態に良いそうです。 座禅と通じる物があるようですね。しっかり集中して、しっかり生きたいですが、でもそれもこれも、健康が基本でしょうか。 何処か痛かったりしたら集中できませんものね。

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