院長ブログBLOG

肉の力

DSCF0249

この表示にもあるように、健康を維持するのには、たんぱく質が必要です。 特に高齢になると肉を食べなくなって、サッパリ系が多くなるようですね。 でも元気なお年寄りには、たんぱく質が重要だと判って来たようです。お子さんは育って行くのでもっと必要ですよ。 先日、 TV で「いきなりステーキ」 というレストランが流行っていると言っていました。 そうしたら、お友達が、近くにそのお店ができたので行ってみたら、若い女の子が、 平気で、「200g 」「300g」 とか注文してパクパク食べている、とビックリしていました。 さすがに300g はちょっと無理だと思いますが、ドンドン食べて元気を出しましょう。でもこればっかりではダメですよ。 バランス良く、肉も魚も野菜も食べてね。 高齢になると肉が少なくなるので、このように言っているんだと思います。   「いきなりステーキ」 って何処にあるんでしょうかね。 近くにあると良いのに。 行ってみたいです。

  1. 有効な運動

  2. 高齢者の次は?

  3. 心配の種は尽きません。

  4. ちょっと待って下さいね。

  5. これ、貸してもらいました。

  6. 若い人に多いそうですが、

  7. 見られちゃった!

  8. 子供も働いて、、、

  9. みんな疲れ気味です。

  10. 医療費の無駄

過去の院長ブログ
ページの先頭へ戻る