院長ブログBLOG

朝、起きる時間

昨日、ここに書いた内容についてちょっと追加したいです。夜更かしになっても、必ず朝は同じ時間に起きるようにして下さい。そうすると、生活リズムが狂うのを防るそうですよ。それで眠かったら、その日の夜に早く寝て、リズムを戻すと良いそうです。どんどん際限なく夜型になると、朝も遅くなり、新学期が始まってから大変です。実は不登校になり易いと言われて心配されているんですよ。私も心配しているんですが、これ以上どうにもならないので、お願いしますね。

  1. コロナの抗体

  2. 子供の気持ち

  3. 度々済みませんが、、、

  4. 似ているから困る。

  5. 肥満で悪化? 

  6. ワクチン、どうして良いか判りません。

  7. 楽天の PCR

  8. これが大変でしたね。

  9. 小児科が消える? 

  10. もうありません。

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