院長ブログBLOG

具体的な目の運動

コロナで単調な生活が続いて、集中力が落ち易いので目を動かして脳を活性化する方法ですが、スマホのような四角な物の4隅を見て、回りをグルっと2周見ると良いそうです。 そして、反対に又、2周、これは簡単ですし、良いと思いました。同じ事をずっとやっていて、飽きちゃった、とか疲れたなー、という時にやってみて下さいね。別にスマホでなくても、部屋の4隅を見る、とかでも良いと思いました。とにかく、目をグルグル動かすとちょっと元気がでます。

  1. こちらも凄いですね。

  2. 埼玉県も凄いですね。

  3. こちらから行きます。

  4. 10月1日 

  5. 頭の活性化 

  6. もう一つの簡単朝ご飯

  7. 朝ご飯、簡単版 

  8. 理想の朝ご飯

  9. 朝、脳にカツ

  10. インフル ワクチン

過去の院長ブログ
ページの先頭へ戻る