朝ご飯、簡単版 2020年9月18日 これは、牛乳とヨーグルトでしょうか。 ミントみたいな葉っぱが載っています。 忙しい朝にこれ位なら簡単で助かりますね。 これも脳に良いと説明されていました。 それから、脂肪は、母乳に入っている ??? が良いと言っていましたが、入手困難な感じでしたね。これ プラス 果物少々だったら良いと思いますがどうでしょうか。