院長ブログBLOG

産後ウツ

産後のウツ状態が長引いている、との報告がありました。可哀そうですね。 特にコロナ禍で、家から出ない、お友達と合ってお話ししたり、お食事したり出来ない、というのが一つの要因だそうです。 最近、少し、出歩けるようになりましたが、まだまだ不安ですし、赤ちゃんがいたらなおの事心配ですね。家族の方は、気を配ってママの様子に気を付けて下さいね。 ママが精神的に良い状態でないと赤ちゃんも不安になりますし、母乳の出も良く無いと思いますよ。最近、「コロナの為に家に居るばかりでストレスが溜まる」と言う方が多いのですが、大人も子供もストレス、ストレス、と言っていても仕方がありません。 何か解消する方法を編み出すのが良いと思います。 人それぞれですので、私の方法が良いかどうか判りませんが、私は、まず、甘い物を食べる、お花を買う(これは、日本一安い花屋に行って結構沢山買いますが値段は安いです) 次が、歩く、でしょうか。 好きな事をやってみて下さいね。

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