これが味噌だれの使い方の見本です。野菜と一緒で良さそうですね。　朝、これを作るのが面倒だったら、夜の内に作っておいたらどうでしょう。簡単そうですし、体にも良さそうですね。右の写真は、ひき肉も入っていて、お子さんに良さそうです。　砂糖の代わりにチョコレートを使うようでした。　面倒だったらチョコレートを少し食べるのでも良いのではないでしょうか。