今日もすごく暑いそうですね。　これでは出歩くのは危険ですが、それに加えて温暖化の影響で災害も増えるそうですから困った事ですね。どうしたら良いのでしょうか。偉い人に考えて貰いたいのですが、とりあえず小まめに水分を取るようにとなっています。これが問題もあり、あまり水分を取りすぎると危険なので、こまめに少しずつ取って下さい。　飲みすぎてむくんだりする方も居て、これは取りすぎですね。只、運動した場合は別でどんどん飲まないと危険ですから気を付けてね。熱中症の症状、第1歩は頭痛です。凄く汗をかいて、頭痛がしてきたら注意ですよ。