ｱﾚﾙｷﾞｰの話と言うことで、一番関心が高い食物ｱﾚﾙｷﾞｰと、ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎の微妙な関係について書きましたが、ついでにｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎の人のお風呂の入り方をかきますね。

これは、乾燥肌の場合の注意とでもいうべき事ですので、ｱﾄﾋﾟｰでなくても参考にはなるかもしれません。

まず、温度はぬるめ。　熱いと痒くなりますし、皮脂が取れ過ぎてしまいます。　　時間は短く。

ぬるめのお湯にさっと入るだけで十分です。熱いお風呂に長く入る必要はありません。　あれは、昔、日本の家が障子で寒かった為でしょうか？　熱いお風呂で温まってというのが重要だったようですけどｱﾄﾋﾟｰの人には向いてはいませんでしたね。

ぬるいお風呂で短時間で十分です。　石鹸は、ｱﾄﾋﾟｰの人用の物でも、違う物でも結構ですが、良く泡立てて、泡で洗ってあげて下さいね。　あくまでも、泡で洗うのを忘れないで。　泡は、ものすごくたくさん、泡立て用ネットでこんもり手のひら一杯にして下さい。　この泡で洗うのを忘れないでね。　石鹸でゴシゴシは絶対ダメですよ。　ゴシゴシはﾊﾟﾊﾟだけです。　ﾊﾟﾊﾟがお風呂に入れるとつい自分の癖で、ゴシゴシやってしまうから気を付けてね。　ﾏﾏの顔もこの泡でそっと洗う方法が良いです。

その後、完全に石鹸の成分が残らないように、綺麗に流してあげて下さいね。　お風呂から出たら、タオルで、抑えるようにそっと水分を取る事です、ゴシゴシ拭いてはいけません。　その後、皮膚が湿っている内に保湿剤等を塗ると効果が良いです。　子供のお風呂は忙しいでしょうけど、この、体が湿っている内に保湿剤や軟膏を塗るというのは、案外重要ですから、忘れないで下さい。

合言葉は　ぬるめ、短時間、泡、ゴシゴシ禁止、すぐ軟膏！　ですよ。